マイブーム

カポエｨラに行ってきました〜〜 2回目
新宿まで自転車に乗り着いた先は西新宿にある芸能花伝舎という小学校隣接した会館の一室
２回目なのでどんな感じなのかは少しわかってても　なにぶんにも超初心者！



前回来た時に写真満載の本を購入したが・・・眺めただけでイメージトレーニングなんか何にもしないで今日の２回目を受けることに・・・・アチャー　　
カポエｨラの動き全ては基本中の基本のステップ「ジンガ」から始まる。。。。。。。。続いてメイア　ルーア　ジ　フレンチ　半月を描く　華麗な蹴り技！　　足は上がるもんと錯覚していましたー@@@ さらにケイシャーダ　アゴを狙って放つ基本蹴り！　これはカラダをよじった力を足に込めるから勢いよく足が上がる！といってもアゴじゃなくお腹まわりくらいかな〜

そして、相手の攻撃をさけるための動作に　ココリーニャ　相手の蹴りをしゃがんでさけるというのがあって、しゃがむたびにお肉がじゃましまくりバランスが悪い！　もう一つの　エスキーヴァ　横に伏せるように回避する動作なんか機敏に両足を思いっきり開くことなんかまったくしていないのでまず開かない！！キャーーーーーーっ！　
アウー　側転のような基本的な移動技・・・側転ですよ！何十年×２くらいやっていないし、カラダが超重いし！転げるように　　ホレー→　アウー→ホレー→アウーを交互にやる　そして目が回る・・・が！相手をしっかり見ていると目が回らないらしい：：：：：

隣では子供たちが元気にカポエィラのレッスンを受けている、励みになって嬉しい感じだ〜腰に柔道の帯みたなのを巻いていて　コルダ、コルダォンと呼ばれているものだそうだ。いつかわたしも¨¨☆¨¨　

週１回でもこんな風に全身カラダを動かすっていいかも！っとマイブームです！！

１２月クリスマス「カレーの日」

１２月クリスマス「カレーの日」を一緒に楽しみながら取材をした日経新聞さん！２００８年１月２８日の夕刊に掲載されました。

地域と共に暮らし、暮らすことをもっと楽しむことが記憶として刻まれていく・・・そんな毎日送ることがどんなに人を励ますかわからない・・・・そんな思いで地域に開かれたシェアハウスを造っていきたいと願って北沢ハウスからからすやまハウスと丁寧に造ってきたことがこんな形で評価されるなんて！とってもうれしいですね！勇気、やる気１００倍です！！

1月のカレー日

Kyoukoのカレー１２ヶ月
１月のカレーの日はお正月を意識して、お餅入りカレーとおなます風サラダ
お餅が赤・緑・白となんだかめでたい！

材料はこんな感じ〜



なんと！！エプロン持参でお手伝い参加してくれます。



１８名の参加！今年の抱負を一字で表現するゲームを楽しみました！


「金」と二人同じに書きました









「語」と書かいたり

シェアな暮らし 時々仕事

NPOの仕事であるシェアな暮らしを広める活動を頑張って一生懸命やっている・・・が！それと本業の建築屋の仕事もやっている。

建物の耐震調査のためにクライアントの家に訪問したら
玄関や居間にもあっちこっちに素敵な陶器が飾ってあって、
それは可愛らしい湯のみから、手に取りたくなるやさしい器まで色合いとデザインがなんとも女性らしい感じなのです！

この湯のみには底に細工がしてあって振ると音がなるようになっていて、お薬を飲む時に鳴るのでお茶目な笑みが喜ばれているって・・・この湯のみ分けて頂きました！


矢島美途さんのの作品



そして・・・・・・この前お誘いがあって。。水島一江+「ストリングラフィ・アンサンブル」の演奏を一緒に聞きに行ってきました！海外や日本各地のコンサート活動もして、自宅のホールをオープンにしてストリングラフィをもっと知ってもらおうコンサートを行っているそうです。
音楽を目で耳でカラダで楽しむっていうんでしょうかね！紙コップと絹糸を手で擦るはじく、引くといった技で出る音が高貴な音になるとは思いませんでした。感動の伝染がまだまだ続きそうです。

鳴らしてみようとストリングラフィキットを買ってきました。




今度のカレーの日にみんなで引いてみることにします＠＠＠＠

講演依頼がありました〜！！

わたしもあっちこっちセミナーや研究発表に参加しているものだから。。。そこでお友達になる方も結構多い〜その一人のこの会を主催している海老塚良吉氏http://homepage1.nifty.com/ebizuka/に２月にこの会でシェアハウスのことを話してくれないか？っと依頼がありまして、もちろんOK〜！
○◆○◆２月　比較住宅政策研究会○◆○◆
●日時　：２００８年２月２6日（火）午後７時００分〜９時００分
●テーマ：空き家を活用したルームシェア住宅
●報告者：園原一代氏（NPO法人ハートウォーミング・ハウス　代表理事）
●中村　文美氏（もば建築文化研究所　NPO法人たいとう歴史都市研究会　理事）
●要旨：
NPO法人たいとう歴史都市研究会は、台東区上野桜木の小屋敷「市田邸」を借受けるにあたり、上野・谷中界隈を中心とした歴史的生活文化の保全活用を支援することを目的として2001年に発足しました。市田邸は、明治40年に日本橋の布問屋が建てた、木造の主屋と木骨レンガ造の蔵がある日本家屋です。現在は、当会が座敷と蔵を文化的催しの会場として活用しながら、建物の小規模な修繕を行い、4名の若い世代が共同生活をしながら日常の管理を行っています。

NPO法人ハートウォーミング・ハウスは、「ひとりが好きな一人ぼっちでない暮らし方」　現在２軒の１戸建てを借家して、8人が居住しています。これまでの既成概念にとらわれない、もう一つの暮らし方として、赤の他人同士が暮らし合うシェアという暮らし、お互いの違いを認め、理解し、気づきや成長する暮らしが日常の中から育みだされ、相互扶助的な関係を築き、そして赤の他人だからこそ、自分自身が思っても見なかった様々に発生する出来事や不安などに対する精神的抵抗力を高めることができるシェアという暮らし体験を報告いただき、議論します。

●会場：東京都立大学同窓会　八雲クラブ　　ニュー渋谷コーポラス１００１号室
　　渋谷駅　徒歩5分　渋谷区宇田川町12-3　電話　3770-2214
（地図はホームページhttp://homepage1.nifty.com/ebizuka/yagumo.JPG参照）
●参加費：1,000円（資料や飲み物代、研究会終了後の懇親会等の費用として利用します）
　　　なお、学生及び懇親会に参加できない方は、500円です。

＊参加希望者は、資料及び会議室の準備の都合がありますので、あらかじめＥメールでご連絡下さい。なお、ご連絡がなく出席の場合は、座席や資料等が用意できないことがあります。申し込み後に欠席等する場合も、お手数ですがメールでご連絡下さい。
※共催：都市住宅学会　関東支部　民間非営利組織住宅事業委員会
※問い合わせ・申込み先：比較住宅政策研究会事務局　海老塚良吉
　　　　　　　　　　　E:mail：[e-mail]

シェアライフを上手に着こなす！

【シェアな暮らし】をこれからもっと必要と感じているのはどうも若い人たち（わたしも若いつもりでいる）だけではないらしい。わたしが昨年横浜市で講演をした時に真っ先に手お上げてきた70歳代のご婦人が久しぶりに電話をかけてきて、「わたしが入れるシェアハウスはありますか？」と聞いてきました？？？？？？ご病気も少々していたっと聞いていたし少し心配にはなりながら、今現在横浜方面ではあるが調べてみることに！
大手のシェアハウス事業者さんが2箇所、小さい（失礼）ところで1箇所、そして個人的に近い形で女性限定で1箇所と4箇所見つかった。そしてシェアハウスの物件だけを厳選して情報提供しているポータルサイトのひつじ不動産http://www.hituji.jp/about/にその辺の状況を聞いてみることにしました。「ふむふむなるほど、なるほど・・・・・・」７０歳代の入居者は聞いたことがないという返事でした！インターネットが出来ないというこのご婦人に情報を渡し個人的なことなのでご自身で聞いてもらうように話をしてそのままになっている・・・・・がその後どうなってんだろう

カラダ鍛える「カポエィラ」

毎日雨が降らない限り、世田谷の緑道を早起きをして3０分くらい運動をしているだが・・・・どうもカラダが慣れ切ってしまったのか運動しているっていう気がしない・・・・・、もっと全身汗まみれになるような激しい運動を週一回でもしたいし・・・・・カラダ的にしないと駄目みたいと出た！
インターネットで家でも出来るようなDVDを探してみると・・・・ブラジル発祥の「カポエィラ」というダンス格闘技を見つけてみた----！
早速DVDを購入してみとると全身汗にはならないようで、、、、やっぱり初めはサークルみたいなところに行ってみてみないと駄目かも知れないなぁ〜〜

ありました↓
ABC　　de　　カポエィラ　　ド　　ジャパォンなんとNPOさんでした！
http://capoeira-jp.com/index.htm

からすやまハウスの光熱費「ガーーーーー！」

からすやまハウスの光熱費「ガーーーーー！」8月から入居が始まって９，１０，１１，１２月はなんと6万円〜〜ギョエー緊急にミーティングを開くことになりました！　あまりの高さに、からすやまハウスに住んでいる人が一番ビックリでしょう。みなさんから徴収している光熱費代ではとっても足りなくなってしまったーーー！
からすやまハウス【どう節約して快適に暮らすか！】　○お風呂やシェワーの使い方の見直しと工夫　○エアコンの設定温度を知ろう　　あとはどんなことが出来るか！なんかからすやま光熱費を真剣に考える日を迎えました＠＠＠＠

築地場 ジャズライブ

シェアつながりでお友達になった＠＠＠築地場主催のトリヤマアキコさんからジャズライブが12日に「やりますーーっ」ってお誘いがありました！　「ハーイ」とお返事して早速出かけることに！
美味しい料理がずらり並んでいました〜

そして------------------------ジャズが始まりました！
明るい歌声にすぐにスーッと飲み込まれてしまいました。食事を前に少しづつ頂きながら・・・・・ほんのりほんわかな気分になるもう一つの居場所・・・・・「セカンドリビング」

２００８ 1月 【カレーの日】

　　　＊＊＊コミュニティカフェ「カレーの日」＊＊＊
●●●１月のワンディシェフ〜　Kyoko！●●●

シェアな暮らし・・・真っ赤な他人と暮らすには？シェアハウスって知って見た
いっていう方も、仲間を集めてシェア暮らしをしたいと思っているなら是非遊び
に来て味わってください！
■日時　１月２６日（土曜日）１８時３０〜21時30分
■場所　　　からすやまハウス　　
■集合場所　烏山地区センター正面　１８時集合
　　　　　　　　（京王線千歳烏山駅　　すぐそば）
■費用　　ワンコインカレー５００円　　飲み物別　　　カンパ５００円
■参加　シェアライフに興味のある方ならどなたでも　　
　　　　　　（参加人数に限りがありますので、事前連絡お願いします）　
■締切　　1月25日
■申し込み　　メール　[e-mail] FAX　[phone]　　
園原まで

新年早々 お誕生会

新年が明けて早々にお誕生会をしました！最年末生まれのスビンちゃんとめでたい生まれのダニエル君！！
合同ですることになり早速「プレゼント・プレゼント！」
トシさんと下北の街を探しに出かけて見つけたのが帽子屋さん！下北には結構「帽子屋」が多いのかな？トシさんが選んだのはドイツ風カラーのこの帽子！

早速だにえるかぶってみせる！来た時は9月だったからこの日本の寒さは初めてなので・・・温かくて良かったじゃないかな＠＠＠
私は麻の「のれん」でした。　部屋をのカーテンのレールに取り付けてあって・・・のれんはくぐるものと思っていたら「引く」でした。　そしてスビンちゃんには手袋の上にする手袋！「韓国の方がもっと寒いです！」っと言っているスビンちゃんも指先はさむいでしょうっと・・・

とっても二人のよろこぶ顔がうれしいですよー
たまには外で食べようっと沖縄料理のお店で祝うことにしました！　なぜかトシさん沖縄料理で有名な「ミミガー」を盛んに薦める〜〜っ　　ブリッタさんも食べ！フランチェスカも食べ！スビンちゃんも、ダニエルも・・・・・わたしだけが食べられませんでしたー！

２００８ 謹賀新年

２００８　謹賀新年　

　今年も北沢ハウスで新しい年を迎えました！　北沢ハウスの住人トシさんとからすやまハウスの住人ブリッタそして娘の史子ちゃんと一緒に御節を頂きました。　年末にタンスを運んだその後の片付けがおもいっきりかかってしまい・・・なんだか筋肉痛やらで御節も買って来た物が多くなってしまった。
それでも楽しい元旦を迎えて、満足！
ブリッタさん　御節のお味はいかがでしたでしょう？



元旦の朝御節作り・・・トシさんにも手伝ってもらいました〜

いい気分になった辺りで、北沢八幡へみんなでおみくじ